Consultoria Online

Segue o plano que o shape é brinde! 🥇

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shape é brinde! 🥇

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shape é brinde! 🥇

Um planejamento elaborado do zero com o real acompanhamento que você nunca teve.

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Um planejamento simples e elaborado do zero para você
alcançar resultados fora da curva.

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Nutrição e Pós Bodybuilding

Atleta Growth

600+ vidas
transformadas

CONHEÇA O ACOMPANHAMENTO

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Assista ao vídeo

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DENTRO DO ACOMPANHAMENTO

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Eu posso te ajudar

Eu posso te ajudar

Eu posso te ajudar

Recomposição corporal;

Para atletas e não atletas;

Emagrecimento e definição;

Hipertrofia e qualidade de vida;

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O QUE VOCÊ RECEBE NA

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Consultoria Online

Dieta Individualizada

Para resultados comendo o que se gosta sem sofrer (ao optar pelo plano nutricional)

Dieta Individualizada

Para resultados comendo o que se gosta sem sofrer (ao optar pelo plano nutricional)

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Para resultados comendo o que se gosta sem sofrer (ao optar pelo plano nutricional)

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Treinamento Completo

Visando seus objetivos e vídeos das execuções + mobilidades (escolhendo o plano de treino)

Treinamento Completo

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Treinamento Completo

Visando seus objetivos e vídeos das execuções + mobilidades (escolhendo o plano de treino)

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Suporte Humanizado

Direto comigo todos os dias, com revisões e feedbacks quinzenais para um contato contínuo

Suporte Humanizado

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Suporte Humanizado

Direto comigo todos os dias, com revisões e feedbacks quinzenais para um contato contínuo

Suporte Humanizado

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MINHA METODOLOGIA

MINHA METODOLOGIA

MINHA METODOLOGIA

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Como funciona

Como funciona

Como funciona

Passo 01: Formulário inicial

Você vai descrever sua alimentação, treinos, preferências e dificuldades.

Também faremos uma avaliação física por meio de fotos.

Passo 01: Formulário inicial

Você vai descrever sua alimentação, treinos, preferências e dificuldades.

Também faremos uma avaliação física por meio de fotos.

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Você vai descrever sua alimentação, treinos, preferências e dificuldades.

Também faremos uma avaliação física por meio de fotos.

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Você vai descrever sua alimentação, treinos, preferências e dificuldades.

Também faremos uma avaliação física por meio de fotos.

Passo 02: Elaboração do plano

Será elaborado um planejamento 100% individual aos seus objetivos e rotina.

Passo 02: Elaboração do plano

Será elaborado um planejamento 100% individual aos seus objetivos e rotina.

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Será elaborado um planejamento 100% individual aos seus objetivos e rotina.

Passo 02: Elaboração do plano

Será elaborado um planejamento 100% individual aos seus objetivos e rotina.

Passo 03: Suporte humanizado

Em caso de dúvidas ou observações você me terá acessível via WhatsApp.

Passo 03: Suporte humanizado

Em caso de dúvidas ou observações você me terá acessível via WhatsApp.

Passo 03: Suporte humanizado

Em caso de dúvidas ou observações você me terá acessível via WhatsApp.

Passo 03: Suporte humanizado

Em caso de dúvidas ou observações você me terá acessível via WhatsApp.

Passo 04: Revisões recorrentes

Vou solicitar informações e identificar melhorias, entendendo mudanças que melhor funcionam para você.

Passo 04: Revisões recorrentes

Vou solicitar informações e identificar melhorias, entendendo mudanças que melhor funcionam para você.

Passo 04: Revisões recorrentes

Vou solicitar informações e identificar melhorias, entendendo mudanças que melhor funcionam para você.

Passo 04: Revisões recorrentes

Vou solicitar informações e identificar melhorias, entendendo mudanças que melhor funcionam para você.

Passo 05: Ajustes no plano

Trarei observações e feedbacks com seus resultados, e quando necessário, o plano será reajustado com base nos seus relatos e resposta do físico.

Passo 05: Ajustes no plano

Trarei observações e feedbacks com seus resultados, e quando necessário, o plano será reajustado com base nos seus relatos e resposta do físico.

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Trarei observações e feedbacks com seus resultados, e quando necessário, o plano será reajustado com base nos seus relatos e resposta do físico.

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Trarei observações e feedbacks com seus resultados, e quando necessário, o plano será reajustado com base nos seus relatos e resposta do físico.

Relatos de
quem está no time

Simbora com a motivação dobrada, porque agora a meta é aparecer no teu insta como exemplo de evolução.

Carlos Alberto

@clsabt

Fazendo as refeições todos os dias certinho já senti uma diferença de força nos treinos. Ontem consegui fazer 12 reps. de um exercício que eu me matava para fazer 8 na semana passada.

Matheus Martins

@mtheeuz_

Nunca havia tido esse tipo de acompanhamento com treino e dieta e está sendo uma experiência ótima, tem otimizado meu tempo e me estimulando a buscar melhorar.

Melissa Enokida

@melissaenokida

Eu me senti muito bem, sem contar das descobertas que eu fiz sobre o macarrão, aveia, etc. O meu intestino voltou a funcionar e o meu sono melhorou, juro, tudo foi perfeito!

Miguel Leite

@m_siimoes

Gio te acho nota dez, mesmo sendo online você consegue fazer parecer que seus alunos estão perto de você com a consultoria, só tenho a agradecer.

Sarah de Campos

@sacmps

Eu sentia muito desconforto abdominal, acho que por conta de alguns alimentos! Nesse protocolo adaptado para mim, zerou completamente o desconforto que eu sentia que era muito mesmo, então fico agradecida, você arrasa!

Giselly Lohanna

@gihvargasf

Meu rei, seguinte, tem uns amigos meus pedindo seu contato porque eu fiz muita propaganda sua, certo? Mas pensei bem e não passei suas redes sociais, porque se eles fecharem contigo, também vão meter um shape insano kkk

João Leonardo

@jfogaca_

Eu recomendo você para todo mundo mesmo. Seu trabalho é top e eu dou muito valor nisso. É perceptível o carinho e a dedicação que você tem com a gente.

Marcelo Augusto

@marceloagj

Como sempre só tenho elogios a fazer sobre o seu trabalho excelente Gio. A forma como você tem paciência e está sempre disponível é incrível […]

Yani Natiely

@iany___

CONFIRA ALGUNS

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Resultados

Possíveis dúvidas

Posso optar apenas pela dieta e/ou treino?

Não moro Brasil, consigo fazer a consultoria?

Consultoria online é tão eficaz quanto presencial?

Planos de saúde são aceitos?

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